第1期 培根厚片 第2期 吐司厚片 第3期 酱汁鸡块厚片 第4期 海虾饭团 第5期 香肠鸡蛋热狗 第6期 青椒炒牛肉 第7期 三文鱼海鲜意面 第8期 基础牛肉饼 第9期 酱汁鸡肉卷 第10期 番茄肉酱意面 第11期 菠萝鸡肉三明治 第12期 干杯虾米粥 第13期 沙拉鸡蛋面包 第14期 酱汁鸡翅 第15期 焗烤培根土豆泥 第16期 三色盖饭 第17期 杏仁牛油果面包 第18期 大阪烧 第19期 奶香脆菇 第20期 米汉堡 第21期 炸鸡盖饭 第22期 海鲜炒面 第23期 黑椒牛肉菌菇蛋丼饭 第24期 黑椒牛肉蔬菜炒饭 第25期 早安 浓浆特辑 第26期 三杯杏鲍菇 第27期 早安 | 七夕特辑 第28期 荷叶排骨饭 第29期 华夫饼 第30期 培根咸饭 第31期 海苔饭团 第32期 烤芦笋&芝士厚蛋烧 第33期 牛肉芝士面包片 第34期 沙茶海鲜炒饭 第35期 咸口西多士 第36期 土豆肉末饭 第37期 秋季甜心餐 第38期 美肤瘦身餐 第39期 元气满满餐 第40期 心情爆棚餐 第41期 温暖治愈餐 第42期 与暗恋有关的搭配 第43期 朴素or奢华 第44期 就是想吃肉 第45期 最想那一碗葱油面 第46期 章鱼小丸子 第47期 小清新减脂意面 第48期 吃哪个呢？